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隱藏的吸血鬼體質？！ 神祕的見光打噴嚏症狀
你有「見光死」的症狀嗎？有許多人一從陰暗出走照到陽光，就會開始打噴嚏。這種症狀就跟對陽光過敏一樣，有沒有比較合理又科學的解釋呢？Youtuber啾啾鞋，經常分享一些有趣又令人好奇的冷知識。今天他就要對這個症狀，進行簡單的介紹喔！
▼（圖/翻攝影片）
目前原因雖然還沒有確定，但是相對應的基因卻已經被找出來。是位於第二條染色體上，一個叫做rs10427255的基因。這是一種顯性基因，意指如果你有這種症狀，那你的父母至少有一個也有相同症狀。有趣的是，這種光照噴嚏反射不一定是要陽光，只要在陰暗的地方，用手電筒照有此症狀的人，也能讓他打噴嚏喔！
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無油飲食女子 竟「性」致缺缺
記者戴淑芳／台北報導
一名 42歲熟女力求清淡、無油飲食，卻總是覺得疲累，晚上視力減退，甚至拒絕另一半求歡。原來清淡、無油飲食，導致製造荷爾蒙的原料膽固醇攝取不足，以及女性荷爾蒙合成有關的脂溶性維生素 A、 E吸收困難，導致「性」致缺缺。
聯安預防醫學機構公布最新「營養健檢大數據」，統計 791名同時做過全套健檢及抗氧化維生素檢測的受檢者發發現，所有受測者體內抗氧化維生素普遍不足，其中又以維生素 E最缺乏，平均 8成 6受測者攝取不足，其次是有 7成 6有維生素 C不足，第三名則是維生素 A，有 5成 5不足。
腸胃科暨功能醫學主治醫師王峰表示，維生素 E其實具有 8種型態，各有不同的抗氧化能力，國人服用維生素 E保健食品多為α -維生素 E，攝取過多反有抑制作用，加上外食使用精製油，都導致維生素 E其他形態嚴重缺乏。
王峰指出，維生素 A嚴重不足則會導致夜盲症、房事不順，上述女患者就是因清淡、無油飲食，導致製造荷爾蒙的原料膽固醇攝取不足，以及女性荷爾蒙合成有關的脂溶性維生素 A、 E吸收困難，導致「性」致缺缺。
至於維生素 C不足，王峰表示，可能跟現代人常處於高壓力、空氣汙染等生活環境，使身體長期慢性發炎，身體需要消耗更多的維生素對抗發炎反應有關。再加上，維生素 C在人體內代謝時間快、國人蔬果攝取普遍不足，可能都是國人維生素 C不足的可能原因。
王峰強調，「無病不等於健康」，若長期抗氧化維生素不足，恐引發其他疾病風險，如增加癌症、腦中風、動脈硬化等罹病機率。
營養師徐景宜建議，可從自然食物中，攝取各種抗氧化維生素，如葵瓜子、玄米油、杏仁有豐富維生素 E；芭樂、彩椒、黃金奇異果的維生素 C含量高；維生素 A則可從豬肝、起司、蛋補充。
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